スポーツ業界の記事一覧

• 森ノ宮でマイペースにヨガをする方法

  

  運動が苦手で本格的なエクササイズを始めることを躊躇している方は結構多いのではないでしょうか。実際に始めたとしても、なかなか続けることが出来なくて挫折してしまうケースも少なくありません。こうした悩みがあるのでしたら、思い切ってヨガを始めてみることをおすすめいたします。ゆっくりした動作で身体を動かすので運動が苦手でも問題ないです。しかも呼吸を意識しながら全身を鍛...

• 実用的な護身術が身につく武道の道場

  

  愛知県名古屋市にある実用的護身術を学べる武術の道場です。突き・蹴り・当身・逆・投げ・固め・締めという日本伝統の体術技法を用い、審判なし・ルール不在前提を特徴とする武道です。この特徴から慎重さと大胆さを兼ね備え、人間の生理に沿った身体運用が求められており、稽古の中で実践感覚が身に付きます。実用的な武術であり、有事において起こりうる多人数の相手や武器の使用、体格...